常に笑顔でいる為に 『笑顔は人間関係の潤滑油である』

 笑顔は人間関係の潤滑油である。

誰の言葉でもないが、

何故か皆そう思っている言葉。

だからこそ、常に笑顔でいようと思う。

笑顔は周りを笑顔にする。

笑顔は、悲しい時や怒っている時に出せるものではない。

幸せな時に出せるものである。

まさに『笑う門には、福来る』である。

最近色んな方と顔を合わせてきて、

常々思っている事を書いてみた。

特に、初対面の場合必要なことは、

『笑顔で挨拶』これ以外ない。

その後会話をしなければならない状況なら、

間違いない作法だ。

人は、最初の印象で相手のイメージを作ってしまう。

最初に見たモノを親だと認識する、動物たちと違わない。

そして、脳内の経験値の引き出しから、

そのイメージを作っていくらしい。

第一印象が悪いと、その認識を変化させるのに時間がかかる。

そうならないためにも、まずは笑顔を心がけるべきだ。

その日の気分や、身の回りの出来事で、

感情が安定しない時がある。

いつでも笑顔でいる事は難しい事でもある。

心の平静を保っていてこそ、出来る事でもある。

心の平静を保つために何をしたら良いのだろうか？

一つだけ確実にいえる事は、

どんなに忙しい日々を過ごしていても、

1日1時間、自分をリセットする時間を設ける事である。

起床後なのか、帰宅後なのか、就寝前なのか、

自分のタイミングであればいつでも良い。

要は1時間のリセット時間をルーチンにする事なのだ。

私の場合は、それは読書であり、書写である。

そして、就寝前の1時間である。

頭を空っぽに出来る習慣を身につける事で、

自分の心の乱れを取り除き、平静な状態を迎える事が出来る。

それがなければ、常に心が病んで、

笑顔を出せなくなってしまう。

そして、接する人達への印象も良いものではなくなってしまう。

まさに、負のスパイラルである。

心のリセットの習慣、継続していきたい事である。